蔬菜作為食材配送公司配送產品中的一個大類，幾乎每天都要配送蔬菜的，但是挑選蔬菜也是有學問的，要選擇營養價值高的蔬菜，很多人并不是很清楚什么樣的蔬菜才好？該怎么選擇蔬菜？以下，武漢食材配送公司帶大家來一起探討選擇蔬菜的小竅門，教大家如何選擇蔬菜。

　　1、要多樣：蔬菜分為葉菜類、根莖類、瓜茄類、鮮豆類、菌藻類。而每種蔬菜的營養價值各有不同。嫩莖、葉菜類是胡蘿卜素、維生素C及礦物質的良好來源，花菜、甘藍、卷心菜等十字花科蔬菜含有植物化學物質如芳香性異硫氫酸鹽，有預防癌癥的功效，菌藻類含有多糖，對于保持人體正常的免疫力也有很大的功效。

　　2、要新鮮：吃蔬菜當然要選擇新鮮，這里的新鮮是針對于存放時間過久、腌制、各種保藏方法而言的。

　　3、要顏色好：說到顏色，大概我們想到的就是超市里形形色色的果凍，糖果等，選擇包裝食品時千萬不要只看顏色，才能避免攝入過多的色素等添加劑。但是選擇天然食材，比如蔬菜時，則要選擇顏色鮮艷一些，說明新鮮。

　　4、要應季：食物的性質與氣候是息息相關的，不順應季節的食物自然也就失去應有的特性，營養素也會打折扣。隨著時令的變化，人們可以品嘗到不同的大自然的美味。從食物中感受到四季的變化，體會到人與自然和諧發展的美好。

　　選擇武漢食材配送公司的好處多，能夠減輕不少的負擔，而且正規的公司費用也比較合理，如果你有也這方面的需要，可以聯系我們